Seguici su

People

“Mi alleno 15-20 minuti a casa”: Elisabetta Gregoraci svela i suoi segreti

Tramite i social, Elisabetta Gregoraci ha voluto parlare di un suo progetto svelando anche dettagli sulla sua routine di allenamenti e non solo.

Solamente pochi giorni fa aveva commosso tutti sui social per una bellissima dedica molto emozionante. Adesso, Elisabetta Gregoraci è tornata alla ribalta svelando ben cinque cose che in molti non sapevano sul suo conto. La showgirl, tramite una storia su Instagram, ha svelato alcuni segreti di bellezza e su come si tenga in forma, sfruttando l’occasione per svelare un nuovo progetto.

Elisabetta Gregoraci e il progetto Amaty

Seguitissima sui social, Elisabetta Gregoraci ha deciso di stupire i suoi fan raccontando alcuni aspetti inediti della sua vita di tutti i giorni e cogliendo l’occasione per lanciare un nuovo progetto del quale parlerà prossimamente fornendo nuovi dettagli. Da quanto è stato possibile capire, la showgirl ha deciso di lanciare un’app, ‘Amaty’, dedicata a chi desidera seguire un percorso benessere totale insieme a lei.

Proprio per questa occasione, la bella Elisabetta ha raccontato ai suoi fan aspetti della sua vita rimasti ancora nascosti e legati sia al periodo della gravidanza vissuta in passato sia più attuali su come scelga di mantenersi in forma tra alimentazione e allenamenti. Proprio su questi, hanno suscitato attenzione le modalità di training preferite.

Allenamenti e i cinque segreti

“Adesso vi racconto 5 cose di me che voi non immaginate di sentire”, ha esordito la Gregoraci nella sua storia Instagram. “La prima, che non mi alleno mai in palestra, perché io amo allenarmi a casa, per 15-20 minuti massimo. La seconda, che io a tavola non ho limiti. E voi, chi mi conosce lo sapete, amo tantissimo il cioccolato. e fa parte di me anche se ho imparato a conoscere il mio corpo. La terza è che in gravidanza io ho messo 26 kg, amavo le curve, il mio corpo che è cambiato, ma pensate mi sono rimessa in forma in soli tre mesi”.

Gli ultimi due segreti fanno riferimento, invece, a qualcosa di molto personale: “La quarta è che ho sofferto di emotional eating, ovvero che mangiavo e mangiavo tutte le volte che ero stressata, ma dopo ho imparato ad ascoltare me stessa e ne sono uscita fuori”. Per quanto riguarda l’ultimo aspetto della sua vita, la Gregoraci ha aggiunto: “E la quinta: grazie a un momento, pensate, difficile, io lì ho capito. Ho finalmente imparato ad amare me stessa”.

Clicca qui per seguire la nostra pagina Facebook
Clicca qui per iscriverti al nostro canale Telegram

Leggi anche

People6 giorni ago

Quanto guadagnano i concorrenti di The Couple? Ecco le cifre oltre al montepremi

Ecco quanto guadagnano i concorrenti di The Couple e la verità sul ricco montepremi in palio per i vincitori del...

People6 giorni ago

Uomini e Donne: chi sono stati i tronisti più famosi del programma?

Uomini e Donne è ormai una trasmissione di culto di Canale 5. Diventata popolarissima nel 2001, quando vennero introdotti i...

People6 giorni ago

È morto Papa Francesco, il pontefice argentino amato in tutto il Mondo

Papa Francesco è morto: il mondo dice addio al pontefice argentino che ha incantato i fedeli e cambiato per sempre...

People1 settimana ago

Disavventura per Lino Banfi, i fan: “Aiutiamolo!”

Ore agitate per Lino Banfi che si è trovato a vivere una piccola e sfortunata disavventura nel suo quartiere. Ecco...

People1 settimana ago

Ecco quanto guadagna Francesca Fialdini

Ecco quanto guadagna Francesca Fialdini, la conduttrice di Da noi… a ruota libera e molti altri programmi della Rai. Uno...

People1 settimana ago

Ilary Blasi a “The Couple”, un flirt inaspettato con un volto del cast: il retroscena

Durante “The Couple” si torna a parlare del presunto flirt tra Ilary Blasi e un membro del cast: ecco svelato...

People1 settimana ago

Pasqua sulla neve per Diletta Leotta: la tutina rossa “bollente” fa il boom di like

Alcuni scatti di Diletta Leotta hanno fatto letteralmente impazzire i social. La bella conduttrice DAZN si è mostrata sulla neve...

People1 settimana ago

Vittorio Sgarbi torna in tv: l’omaggio al critico d’arte

Alle prese con la depressione, Vittorio Sgarbi fa il suo ritorno in tv con un omaggio inatteso relativo al suo...

People1 settimana ago

Amici, due eliminati e polemica: “Mangiate meno veleno”

Doppia eliminazione ad Amici dopo la quinta puntata del Serale. Due allieve sono uscite a seguito delle sfide andate in...

People1 settimana ago

Il bigliettino misterioso per Rosalinda Cannavò: “Ma è di nuovo incinta?”

Curioso momento social che ha scatenato i rumors su Rosalinda Cannavò e Andrea Zenga, dati in dolce attesa del secondo...

People1 settimana ago

Il figlio di Rocco Siffredi operato d’urgenza al cuore

Ore di grande apprensione per il figlio di Rocco Siffredi, Leonardo Tano. Il ragazzo è stato ricoverato e operato d’urgenza....

People1 settimana ago

Spettacolo in lutto: addio al famoso regista dopo una rara malattia

Mondo dello spettacolo in lutto: si è spento a soli 68 anni il famoso regista e scrittore italiano, Angelo Longoni...